Блог Надежды Плаховой

Прикольные “электронные читалки”. Не портят глаза, простые в использовании, позволяют покупать книги в интернет-магазинах типа OZON.ru в электронном формате и сразу приступить к прочтению.

Существуют на любой вкус

Pocketbook

Sony reader

Lbook

Azbooka

Скачать книгу на torrents.ru: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1940269

Хочу отрекомендовать книгу, которая произвела на меня самое интенсивное влияние по степени переживаний за прошедший год. Книга написана женщиной, пережившей в раннем детстве сексуальное насилие в весьма жестокой форме, и благодаря защитной функции психики благополучно “позабывшая” этот эпизод своей жизни на долгие годы. Делая успешную карьеру, создав семью и ведя активную социальную деятельность она  даже не подозревала, что проделки психики в конечном итоге поставят ее на колени и откроют перед ней иные ворота: шанс на новую, совершенно иную по качеству и полноте жизнь. Эта жизнь, требующая разобрать и выстроить себя заново, пересмотрев жизненные ценности и приоритеты, трансформировать и обрести ощущение единства с собой и своей душей, - требовала от нее колоссальной работы над собой и борьбы с множественными страхами, которые часто так успешно контролируют нашу жизнь. Шанс, который был дан, позволил Мэрилин Мюррейне не только победить свои недуги и заново встать на ноги. Он позволил ей подняться еще выше над собой: создать терапевтическую систему излечения людей, которые как и она подвергались насилию (Метод Мюррей), облечь в теоретическую конструкцию те процессы, которые происходят в человеке в период переживаний психологической травмы и острого горя*. Эта книга - биография ее автора. История одной войны.. Войны, где нет победителей, войны подпольной, скрытой от посторонних глаз. Войны, которая трансформирует или убивает.

Привожу несколько, с моей точки зрения очень значимых, элементов психотерапевтической программы “Терапия последствий травм, жестокого обращения и депривации”:

ГРАНИЦЫ
ПЯТЬ СПОСОБОВ СКАЗАТЬ “ДА” ИЛИ “НЕТ”
1 Ты просишь меня о чём-то, мне это нравится и я говорю “Да”.
2. Ты просишь меня о чём-то, мне это не нравится и я говорю “Да”, но возмущаюсь/обижаюсь при этом.
3. Ты просишь меня о чём-то, мне это не нравится и я говорю “Нет” и нормально отношусь к этому.
4. Ты просишь меня о чём-то, мне это не нравится и я говорю “Нет” и чувствую себя очень виноватым.
Созависимые, а также те люди, которых не научили заботиться о том, чтобы ставить здоровые границы, обычно реагируют так, как описано в пунктах №2 и 4.
5. Ты просишь меня о чём-то, мне это не нравится но, поскольку я отношусь к тебе с любовью и заботой,_то я говорю “Да” и не возмущаюсь/не обижаюсь при этом.
Пункт №5 очень коварный ~ зачастую становится причиной дистресса. Здесь ключик в том, что такая реакция должна носить временный характер, если это не так, то мы обычно переходим к пункту №2 или нам нужно урегулировать ситуацию и мы переходим к пункту №3.

Continue Reading »

Фильм о вечном поиске ..человеком и в человеке. О бессмертии и безграничной мудрости.

Нашла интересную трактовку символики, присутствующей в фильме. Очень рекомендую к просмотру

Символ № 1 — в фильме использовано классическое правило трех попыток. Три параллельных героя и героини, три пирамиды, три времени и т. д.

Символ № 2 — двенадцать глав в книге. Это число, соответствующее циклическому обновлению (а также числу золотых яблок Эдемского сада), символизирует центр духовности и путь к истине, который еще предстоит преодолеть герою Джекмана.

Символ № 3 — Древо Жизни. За минувшие тысячелетия сложилось так, что многочисленные мифы повествуют о неком гигантском дереве — связующем звене между небом и землей. Оно символизирует лестницу к небу, «ось Мира», связь между Небом (крона), Землей (пень, ствол) и Подземными силами (корни). Бессмертие можно обрести, отведав плод с Древа Жизни, либо выпив влаги, полученной из этого Дерева (иранская хаома).

Символ № 4 — Древо Познания. Оно в Эдемском саду является символом «Потерянного Рая», бессмертия, которого лишился человек, потому что утратил первоначальное согласие. Это дерево представляет собой сферу (тот самый пузырь аки космической корабль) сознания действующего — человек поднимается и спускается по природной лестнице, образованной ветками, сообразно собственным возможностям: он должен подвергнуться испытаниям (жрец-джедай с огненным мечом), чтобы вновь обрести Утерянный Рай (возлюбленную Вайз).

Символ № 5 — Древо Мудрости. Влезть на это дерево означает вознестись к богам или к высшей реальности, обрести знания посредством выхода за пределы мира. Также это символ Великого Пробуждения, суть Будды (Джекман «летит» в позе лотоса).

Символ № 6 — кольцо. Символ вечной любви и верности. А также символ круга — самой идеальной из форм: олицетворяющая одновременно и защиту, и оковы. Потеря кольца, согласно поверьям, означает несчастье. Тут все более-менее стандартно.

Символ № 7 — плод каштана. Символ целомудрия, добродетель, побеждающий все соблазны плоти, символизируемые шипами.

Фото и тарктовка взята с сайта: http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/81583/

Сила прощания

Твоё сердце закрыто, поэтому я ухожу.
Твои чары больше не властны надо мной, а я так тебя любила.
Научившись отпускать, ты становишься свободным.
Научившись говорить «нет», ты становишься творцом.

Ты – мой урок, который я должна была выучить.
Я была твоей крепостью, которую тебе пришлось сжечь.
Боль – это признак того, что что-то не так,
Я молю Бога, чтобы она скорее меня отпустила.
Ты хочешь подняться выше?

Припев:

Больше нечего пытаться.
Больше негде прятаться.
Нет большей силы,
Чем сила прощания.

Continue Reading »

“Если хотите поймать мелкую рыбешку, оставайтесь на мелководье. Но если вам нужна крупная рыба, придется идти на глубину”, - так начинает свою книгу Дэвид Линч, один из наиболее загадочных и эксцентричных режиссеров современности, создатель таких фильмов как “Человек-слон”, “Твин Пикс”, “Шоссе в никуда”, “Малхолланд Драйв” и “Внутренняя империя”. Рыбы в данном случае – это идеи, а движение на глубину – это медитация.

“Меня спрашивают, почему в моих фильмах так много мрака и насилия, если медитация дает мне умиротворение и блаженство? Современный мир полон темных, страшных вещей, а большинство фильмов отражают ту действительность, которая нас окружает. Картины строятся на сюжете, а сюжет, в свою очередь, развивается через конфликт. Поэтому в кино должны быть взлеты и падения, отрицательное и положительное”, - Д.Линч.

По словам Линча,”Быть творцом” – это в первую очередь обладать ясностью сознания, чувствительностью как к интуитивным побуждениям, так и к мельчайшим деталям творческого процесса. И именно к такой ясности приводит медитация.

Линч упоминует о созданном им благотворительном фонде, который финансирует изучение медитации в средних школах США. Результаты этих программ поражают. В школах, где детей учат медитировать, резко сокращается подростковая преступность и повышается успеваемость. Разве это – не еще одно свидетельство пользы медитации?

Некоторые критики заявляют, что медитация приводит к оторванности от жизни. Линч с этим не согласен: “Медитация не эгоистична. Даже если мы идем вглубь, чтобы обрести себя, это не дает нам права закрываться от остального мира. Мы становимся сильнее, и наша сила может служить во благо окружающему миру”.

“Жизнь должна быть прекрасной, она просто обязана быть ослепительно яркой”, - убежден Дэвид Линч. И если окружающая действительность вызывает в нас скуку или раздражение, проблема не в мире, а в нас самих. “Мир таков, каков ты сам”. Но каждый из нас способен измениться и заново открыть богатства и красоту жизни – при помощи простых инструментов, доступных каждому человеку. Таких, как творчество и медитация.

Источник: http://subscribe.ru/digest/style/lit/n108989201.html

Описание с сайта проекта:

22 апреля 2009 года, в рамках Российского Интернет Форума (РИФ 2009) на церемонии подведения итогов Всероссийского фестиваля “Новая реальность 2009″, проект “Старое радио” стал лауреатом премии в номинации “Культура”. Это событие явилось прекрасным поводом для объявления старта проекта Аудиопедия, вмещающего в себя такие проекты как Свидетель, Репортаж и, собственно, “Старое радио”.

Старое радио - национальный российский аудиофонд. В прямом эфире Вы можете слушать радиопостановки, музыкально-литературные композиции, театр у микрофона, старые радиоспектакли, оперетты, детские сказки, басни, литературные чтения, стихотворения, а также свыше двух с половиной тысяч старых музыкальных произведений.

“Победитель остается один”, Пауло Коэльо

Очень нетипичная книга для Пауло Коэльо! Складывается впечатление, что ее написал совершенно другой человек.

Книга на популярную сейчас тему: эфемерности и иллюзорности мира гамура. Действие происходит в Каннах, на фестивале современного кино. Повествование идет в несколько линий, вырывающих отрывки из жизней разных людей, съезжающихся на каннский кинофестиваль: каждый едет туда со своим мотивом. Затем эти случайные истории случайных людей переплетаются в причудливые сюжеты, неожиданные случайности, нелепые смерти.. Да, именно смерти, потому что героем этой книги является российский магнат Игорь, который приехал вернуть свою возлюбленную весьма необычным способом: руководствуясь божьим промыслом он “отправляет” ей своеобразные послания, которые понять может лишь она одна - он “уничтожает ради нее вселенные”, - а реально, просто убивает раз за разом случайных людей.

Для меня в этой книге тема коварства человеческого разума, относительность логики и слабость человеческого восприятия, способного увидеть “знаки” там, где нет и намека на какой-либо реально существующий жизненный смысл  - это и есть самая главная тематическая подоплека.

Что наша жизнь? То - недописанный роман,
Смятение чувств, ошибки и обман.
Сплетение судеб, душ незримый стон,
Когда сердца не бьются в унисон.

И снова поиск, всплеск нечаянной мечты,
Слова любви прекрасны, как цветы.
Известно, что не долог век цветов.
И умирает бедная любовь.

Любовь ли это? Нет -опять обман.
Опять мираж. Рассеявшись - туман,
Вдруг обнажает чувственности ложь.
И сотрясает душу снова дрожь.

Быть может, кто-то там, среди светил
Напополам все души разделил?
И разбросал их по земле, как семена:
Найдутся пары, то получат все сполна.

Одним везет две половиночки собрать,
Другим всю жизнь приходится искать,
А третьи, принимая испытание,
Хранят союз… поправ души метание.

Белла Ахмадулина

Почему столь дорог алмаз:

Алмаз - кусок углерода, подвергшийся воздействию времени и высокой температуры. Поскольку это неорганическое, невозможно точно сказать, сколько времени уходит на изменение его структуры, геологи оценивают диапазон 300 миллионов - 1 миллиард лет. Образуется минерал на глубине 150 км и постепенно продвигается все ближе к поверхности. Самое твердое и прочное вещество в природе, обрабатывать его можно только с помощью другого алмаза.

Почему столь ценен бриллиант:

Бриллиант - это ограненный алмаз. Ценность его в количестве и качестве его граней.

Недавно услышала мысль, что человека  можно сравнить с бриллиантом. Ценность его тем сильнее, чем более многогранна его личность, чем большее количество в нем сторон и свойств. И в этом есть какая-то очень глубинная истина. Недаром, например, мир актеров, художников, писателей и люди этого мира обладают столь притягательной для нас энергией. У людей искусства, если они талантливы, очень много степеней свободы, много лиц, которыми они поворачиваются в той или иной ситуации. Это колоссальное умение “быть разными”, не будучи привязанным к определенному социальному статусу, роли, стереотипу.

Хорошо это наблюдение отображено в книге, которую я хочу порекомендовать к прочтению:

Continue Reading »